おいしいレシピ集
ブルーベリー黒酢の飲み方|水・炭酸・牛乳・お湯で割る目安と、黒酢ドリンクのアレンジ5種
ブルーベリー黒酢は、水や炭酸水で割って飲む「飲むお酢」です。ブルーベリーの甘みで黒酢の酸味がやわらぎ、そのままより飲みやすくなります。割るものを変えると、朝はミルク、夜はサワーと、一日の中で飲み分けられます。
割り方の目安
原液1に対して、割るものを4から5が目安です。はじめは薄めに作って、お好みの濃さに調整してください。
| 割るもの | 原液:割るもの | こんなときに |
|---|---|---|
| 水 | 1:5 | 毎日の1杯に |
| 炭酸水 | 1:4 | すっきり飲みたいときに |
| 牛乳・豆乳 | 1:4 | 朝ごはんに。とろりとします |
| お湯 | 1:5 | 寒い日に |
原液30mlに水150mlで、グラス1杯分です。
黒酢ソーダ
| ブルーベリー黒酢 | 30ml |
| 無糖の炭酸水 | 120ml |
| 氷 | 適量 |
| レモンの輪切り | お好みで1枚 |
- グラスに氷と黒酢を入れます。
- 炭酸水を静かに注ぎ、軽くひと混ぜします。お好みでレモンをのせます。
黒酢ミルク
| ブルーベリー黒酢 | 30ml |
| 牛乳(または豆乳) | 120ml |
- グラスに黒酢を入れ、冷たい牛乳を注ぎます。
- スプーンでよく混ぜます。酢の酸で牛乳にとろみがつき、飲むヨーグルトのような口あたりになります。
ホット黒酢
| ブルーベリー黒酢 | 30ml |
| お湯 | 150ml |
| はちみつ、またはしょうがのすりおろし | お好みで少々 |
- マグに黒酢を入れ、お湯を注いで混ぜます。熱湯より少し冷ましたお湯のほうが、酸味の角が立ちません。
- お好みで、はちみつやしょうがを加えます。
※1歳未満の乳児には、はちみつを与えないでください。
黒酢サワー
| ブルーベリー黒酢 | 30ml |
| 焼酎(甲類) | 30ml |
| 無糖の炭酸水 | 120ml |
| 氷 | 適量 |
- グラスに氷を入れ、黒酢と焼酎を注いで混ぜます。
- 炭酸水を加えて、軽くひと混ぜします。
お酒は20歳になってから。飲酒運転は法律で禁止されています。
黒酢ドレッシング
| ブルーベリー黒酢 | 大さじ2 |
| オリーブオイル | 大さじ2 |
| しょうゆ | 小さじ1 |
| 玉ねぎのみじん切り | 大さじ1 |
- すべての材料を小さなボウルに入れて、よく混ぜます。
- トマトや葉野菜、蒸し鶏などにかけます。
このページの写真はイメージです。
よくある質問
- 原液のまま飲めますか?
- 酸味が強いので、水や炭酸水で割って飲んでください。
- いつ飲むのがいいですか?
- 決まりはありません。空腹時は酸味を強く感じることがあるので、気になる方は食事と一緒に、牛乳割りなどでお試しください。
- 開けたあとの保存は?
- 開けたら冷蔵庫で保存し、早めにお使いください。瓶のふちについた果肉(オリ)は、ブルーベリーの果実です。
- 料理にも使えますか?
- 使えます。ドレッシングのほか、酢豚や鶏肉の黒酢炒めなど、甘酢の味付けに使うと果実の香りが加わります。
このページで使った黒酢
ブルーベリー黒酢 200ml森の畑の「森のサファイア」と、三重県の山二造酢の黒酢、ガラクトオリゴ糖の3つだけで作った、割って飲むブルーベリー黒酢。砂糖は使っていません。商品を見る
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